Trener Personalny – Radość w Działaniu
Co oferuję?
- Profesjonalne usługi treningowe – indywidualne zajęcia dostosowane do Twoich oczekiwań i potrzeb;
- Dobór odpowiedniego planu treningowego, diety i suplementacji;
- Butikowe studio fitness, które zapewnia spokój, swobodę i komfort
Dlaczego trening personalny?
Największą zaletą moich treningów personalnych jest indywidualne podejście do każdego klienta, co pozwala dostosować rodzaj ćwiczeń, intensywność treningów oraz czas regeneracji do własnych potrzeb.
Każdy trening personalny dostosowuję do Twojego aktualnego stanu zdrowia, formy fizycznej i wyznaczonych celów. Zapewniam motywację oraz skrupulatnie monitoruję jak zmienia się Twoje ciało na każdym etapie rozwoju, aby wspólnie osiągać oczekiwane efekty treningowe.
Treningi personalne to podstawowy krok w drodze do zdrowego i zbilansowanego stylu życia. Chętnie podzielę się z Tobą swoją wiedzą i wieloletnim doświadczeniem, aby pomóc Ci osiągnąć wymarzone rezultaty – niezależnie od tego, czy chcesz zredukować tkankę tłuszczową, zbudować masę mięśniową, poprawić kondycję czy mieć więcej energii na co dzień.
Gdzie?
Treningi stacjonarne prowadzę w Warszawskim Wawrze, w swoim studio fitness przy ul. Garncarskiej 35 (wejście od ul. Wielowiejskiej).
Prowadzę również treningi z dojazdem / plenerowe w dzielnicach: Wawer, Wesoła, Wilanów, Konstancin-Jeziorna oraz w pozostałych częściach Warszawy i okolic po wcześniejszym ustaleniu 🙂
Co mnie wyróżnia?
Pasja i nieustanny rozwój
Zdrowy styl życia to moja pasja, każdego dnia staram się rozwijać swoje umiejętności i poszerzać wiedzę z zakresu pracy nad swoim umysłem i ciałem. Uwielbiam obserwować metamorfozy moich klientów, co daje mi ogromną satysfakcję i motywuję do dalszego działania.
Tobie również zapewnię odpowiednią dawkę motywacji do pracy nad swoim ciałem oraz mnóstwo pozytywnej energii i wsparcia, co mam nadzieję będzie napędzało Cię na każdym etapie naszej współpracy. Dodatkowo, stały rozwój w dziedzinie fitness i zdrowego odżywiania pozwala mi być na bieżąco z obecnymi trendami, aby dostosować się do Twoich potrzeb.
Moim głównym celem jest to, abyś sam się przekonał, że regularna aktywność fizyczna może być przyjemna i dawać zaskakujące efekty, a uzupełniona o zbilansowaną dietę, znacznie poprawić Twoje samopoczucie, a co za tym idzie jakość Twojego życia!
Tylko trening personalny?
Nie! Kluczem do sukcesu jest kompleksowe podejście do zmiany stylu życia
Plan na start:
- Wywiad – podczas pierwszej wizyty, który pozwoli mi zebrać informacje dotyczące Twojego stylu życia, aktywności fizycznej, nawyków żywieniowych, preferencji treningowych, stanu zdrowia, kontuzji oraz Twoich oczekiwań;
- Pomiary i badanie składu ciała – dzięki którym będziemy wspólnie śledzić Twoje postępy i obserwować efekty naszej współpracy;
- Indywidualne treningi – dopasowane do Twoich potrzeb, możliwości czasowych i wyznaczonych celów – które z czasem staną się przyjemnością i pozwolą Ci cieszyć się harmonią życia;
- Różnorodność ćwiczeń – umożliwia wszechstronną aktywację mięśni i wpływa na rozwój całej sylwetki oraz pozwala urozmaicić zajęcia. Dzięki temu, rezultaty staną się widoczne już po krótkim czasie, a treningi nie będą monotonne.
Opcjonalnym elementem mojej oferty jest spersonalizowany plan dietetyczny. Wspólnie omówimy Twoje nawyki żywieniowe i opracujemy zbilansowany jadłospis, dopełniający Twoje treningi i stanowiący istotny filar w procesie dążenia do wyznaczonych celów.
Co mnie wyróżnia?
Pasja i nieustanny rozwój
Zdrowy styl życia to moja pasja, każdego dnia staram się rozwijać swoje umiejętności i poszerzać wiedzę z zakresu pracy nad swoim umysłem i ciałem. Uwielbiam obserwować metamorfozy moich klientów, co daje mi ogromną satysfakcję i motywuję do dalszego działania.
Tobie również zapewnię odpowiednią dawkę motywacji do pracy nad swoim ciałem oraz mnóstwo pozytywnej energii i wsparcia, co mam nadzieję będzie napędzało Cię na każdym etapie naszej współpracy. Dodatkowo, stały rozwój w dziedzinie fitness i zdrowego odżywiania pozwala mi być na bieżąco z obecnymi trendami, aby dostosować się do Twoich potrzeb.
Moim głównym celem jest to, abyś sam się przekonał, że regularna aktywność fizyczna może być przyjemna i dawać zaskakujące efekty, a uzupełniona o zbilansowaną dietę, znacznie poprawić Twoje samopoczucie, a co za tym idzie jakość Twojego życia!
Tylko trening personalny?
Nie! Kluczem do sukcesu jest kompleksowe podejście do zmiany stylu życia
Plan na start:
- Wywiad – podczas pierwszej wizyty, który pozwoli mi zebrać informacje dotyczące Twojego stylu życia, aktywności fizycznej, nawyków żywieniowych, preferencji treningowych, stanu zdrowia, kontuzji oraz Twoich oczekiwań;
- Pomiary i badanie składu ciała – dzięki którym będziemy wspólnie śledzić Twoje postępy i obserwować efekty naszej współpracy;
- Indywidualne treningi – dopasowane do Twoich potrzeb, możliwości czasowych i wyznaczonych celów – które z czasem staną się przyjemnością i pozwolą Ci cieszyć się harmonią życia;
- Różnorodność ćwiczeń – umożliwia wszechstronną aktywację mięśni i wpływa na rozwój całej sylwetki oraz pozwala urozmaicić zajęcia. Dzięki temu, rezultaty staną się widoczne już po krótkim czasie, a treningi nie będą monotonne.
Opcjonalnym elementem mojej oferty jest spersonalizowany plan dietetyczny. Wspólnie omówimy Twoje nawyki żywieniowe i opracujemy zbilansowany jadłospis, dopełniający Twoje treningi i stanowiący istotny filar w procesie dążenia do wyznaczonych celów.
