Brak motywacji do treningów Zadbana i ładna wizualnie sylwetka to cel każdej trenującej osoby. Nie każdy go osiąga z kilku powodów. Jednym z nich jest gasnące zainteresowanie ćwiczeniami, czyli spadek inspiracji Motywacja do ćwiczeń to zjawisko, które ma miejsce od...
5 SPOSOBÓW NA PRZYWRÓCENIE MOTYWACJI DO TRENINGÓW Gdzie ona jest? Ten mały element, który nagle zanika. Jak odzyskać motywację do treningu. Znowu trudno nam wstać z miękkiej kanapy, zrezygnować z solonych przekąsek i odwrócić głowę od wyświetlacza telewizora. Siłownia...
