DIETA NA ‘MASĘ’ PRZYROST MASY CIAŁA

Zwiększenie masy ciała może być trudne dla wielu osób więc należy zachować zdrowy rozsądek i podejść do tego aspektu rozważnie. Dieta powinna być wysokoenergetyczna, jednak nadwyżka kalorii powinna być wprowadzana stopniowo aby nadto nie obciążyć naszego organizmu

JAK UKŁADAMY DIETY?

Zbilansowana dieta to połowa drogi do sukcesu. Najpierw przeprowadzamy wywiad żywieniowy oraz dokonujemy pomiarów składu ciała. Analizujemy Wasze nawyki i mówimy na co warto zwrócić uwagę. W kolejnym etapie przygotowujemy dla Was plan dietetyczny.