TRENING FUNKCJONALNY WARSZAWA
Jako trener personalny oferuję trening funkcjonalny, który skupia się na stabilizacji i aktywacji mięśni głębokich, a także na poprawie funkcjonalności ruchu, aby móc go wykorzystać w codziennym życiu. Stawiamy tutaj na ćwiczenia wielopłaszczyznowe, które pozwalają na szerszą pracę w danej okolicy wykorzystując pojęcie łańcuchów i połączeń mięśniowych.
Trening funkcjonalny wykorzystuje ciężar własnego ciała, dzięki czemu poprawia gibkość i koordynację ruchową. W naszych zajęciach ważne jest określenie celu treningowego i jego konsekwentne realizowanie, co pozwala na osiągnięcie lepszych efektów treningowych poprzez wyuczenie prawidłowych wzorców ruchowych.
Jeśli szukasz skutecznej i innowacyjnej formy treningu, to trening funkcjonalny jest dla Ciebie. Zaufaj mojemu doświadczeniu jako trenera personalnego i zacznij trenować z nami, aby poprawić swoją funkcjonalność ruchową i osiągnąć swoje cele treningowe.
JAK PRACUJEMY?
TRENING FUNKCJONALNY WARSZAWA
Jako trener personalny oferuję trening funkcjonalny, który skupia się na stabilizacji i aktywacji mięśni głębokich, a także na poprawie funkcjonalności ruchu, aby móc go wykorzystać w codziennym życiu. Stawiamy tutaj na ćwiczenia wielopłaszczyznowe, które pozwalają na szerszą pracę w danej okolicy wykorzystując pojęcie łańcuchów i połączeń mięśniowych.
Trening funkcjonalny wykorzystuje ciężar własnego ciała, dzięki czemu poprawia gibkość i koordynację ruchową. W naszych zajęciach ważne jest określenie celu treningowego i jego konsekwentne realizowanie, co pozwala na osiągnięcie lepszych efektów treningowych poprzez wyuczenie prawidłowych wzorców ruchowych.
Jeśli szukasz skutecznej i innowacyjnej formy treningu, to trening funkcjonalny jest dla Ciebie. Zaufaj mojemu doświadczeniu jako trenera personalnego i zacznij trenować z nami, aby poprawić swoją funkcjonalność ruchową i osiągnąć swoje cele treningowe.
JAK PRACUJEMY?
Chcesz zmienić siebie, swoje ciało i styl życia?
Zrób to z nami. Wystarczy spróbować!
CENNIK TRENINGÓW
200 PLN
1 trening personalny
900 PLN
Pakiet 5 treningów 60 min
(Ważny 5 tygodni)
1500 PLN
Pakiet 10 treningów 60 min
(Ważny 10 tygodni)
EMAIL:
biuro@radoscwdzialaniu.pl
TELEFON:
503 331 020
DOSTĘPNOŚĆ:
Pon. - Pt.: 6:00 - 23:00
Sob: 8:00-23:00