TRENING ROZCIĄGAJĄCY WARSZAWA
Trening rozciągający jest kluczowy dla każdego, kto pragnie poprawić swoją sprawność fizyczną i zapobiec kontuzjom. W mojej ofercie jako trenera personalnego, oferuję trening rozciągający, który pozwala moim klientom na zwiększenie elastyczności mięśni, poprawienie zakresu ruchu i łagodzenie napięcia mięśniowego.
Moje zajęcia skupiają się na różnych technikach stretchingowych, takich jak statyczne rozciąganie oraz dynamiczne rozciąganie. Każda technika jest dostosowana do indywidualnych potrzeb i poziomu zaawansowania mojego klienta, co pozwala osiągnąć najlepsze efekty.
Zalety treningu rozciągającego to nie tylko poprawa elastyczności mięśni, ale także zmniejszenie ryzyka kontuzji, poprawa postawy ciała, zwiększenie zakresu ruchu i zwiększenie wydajności podczas innych aktywności fizycznych.
Jeśli szukasz treningu, który pomoże Ci poprawić swoją elastyczność i zapobiec kontuzjom, to zapraszam na moje zajęcia ze stretchingiem. Skontaktuj się ze mną, a przygotuję indywidualny plan treningowy dopasowany do Twoich potrzeb i celów.
JAK PRACUJEMY?
TRENING ROZCIĄGAJĄCY WARSZAWA
Trening rozciągający jest kluczowy dla każdego, kto pragnie poprawić swoją sprawność fizyczną i zapobiec kontuzjom. W mojej ofercie jako trenera personalnego, oferuję trening rozciągający, który pozwala moim klientom na zwiększenie elastyczności mięśni, poprawienie zakresu ruchu i łagodzenie napięcia mięśniowego.
Moje zajęcia skupiają się na różnych technikach stretchingowych, takich jak statyczne rozciąganie oraz dynamiczne rozciąganie. Każda technika jest dostosowana do indywidualnych potrzeb i poziomu zaawansowania mojego klienta, co pozwala osiągnąć najlepsze efekty.
Zalety treningu rozciągającego to nie tylko poprawa elastyczności mięśni, ale także zmniejszenie ryzyka kontuzji, poprawa postawy ciała, zwiększenie zakresu ruchu i zwiększenie wydajności podczas innych aktywności fizycznych.
Jeśli szukasz treningu, który pomoże Ci poprawić swoją elastyczność i zapobiec kontuzjom, to zapraszam na moje zajęcia ze stretchingiem. Skontaktuj się ze mną, a przygotuję indywidualny plan treningowy dopasowany do Twoich potrzeb i celów.
JAK PRACUJEMY?
Chcesz zmienić siebie, swoje ciało i styl życia?
Zrób to z nami. Wystarczy spróbować!
CENNIK TRENINGÓW
200 PLN
1 trening personalny
900 PLN
Pakiet 5 treningów 60 min
(Ważny 5 tygodni)
1500 PLN
Pakiet 10 treningów 60 min
(Ważny 10 tygodni)
EMAIL:
biuro@radoscwdzialaniu.pl
TELEFON:
503 331 020
DOSTĘPNOŚĆ:
Pon. - Pt.: 6:00 - 23:00
Sob: 8:00-23:00