TRENING ROZCIĄGAJĄCY WARSZAWA

Trening rozciągający to forma zajęć nastawiona na rozluźnienie, rozciągnięcie i wydłużenie mięsień, ścięgien, więzadeł oraz torebek stawowych. Pozwala przywrócić odpowiednie napięcie poprzez uelastycznienie mięśni. Oparty na indywidualnych predyspozycjach, a także reakcjach organizmu na rozciąganie. Przy ćwiczeniach nie wykorzystuje się obciążenia, może być nastawiony na ogólną poprawę gibkości lub poprawę zakresu ruchomości w określonych partiach ciała.

JAK PRACUJEMY?

Indywidualne ćwiczenia z trenerem personalnym to gwarancja dostosowania się do Twoich potrzeb. Sesje odbywają się w komfortowych warunkach. Każdemu poświęcam tyle uwagi i czasu ile jest to wymagane, aby osiągnąć zamierzone efekty.

TRENING ROZCIĄGAJĄCY WARSZAWA

Trening rozciągający to forma zajęć nastawiona na rozluźnienie, rozciągnięcie i wydłużenie mięsień, ścięgien, więzadeł oraz torebek stawowych. Pozwala przywrócić odpowiednie napięcie poprzez uelastycznienie mięśni. Oparty na indywidualnych predyspozycjach, a także reakcjach organizmu na rozciąganie. Przy ćwiczeniach nie wykorzystuje się obciążenia, może być nastawiony na ogólną poprawę gibkości lub poprawę zakresu ruchomości w określonych partiach ciała.

JAK PRACUJEMY?

Indywidualne ćwiczenia z trenerem personalnym to gwarancja dostosowania się do Twoich potrzeb. Sesje odbywają się w komfortowych warunkach. Każdemu poświęcam tyle uwagi i czasu ile jest to wymagane, aby osiągnąć zamierzone efekty.

Chcesz zmienić siebie, swoje ciało i styl życia?
Zrób to z nami. Wystarczy spróbować!

CENNIK TRENINGÓW

200 PLN

900 PLN

 

Pakiet 5 treningów 60 min
(Ważny 5 tygodni)

 

1500 PLN

 

Pakiet 10 treningów 60 min
   (Ważny 10 tygodni)

 

EMAIL:

biuro@radoscwdzialaniu.pl

TELEFON:

578 577 657

DOSTĘPNOŚĆ:

Pon. - Pt.: 6:00 - 22:00
Sob:          8:00-22:00