DIETA INTERMITTENT FASTING – POST PRZERYWANY

Dieta Intermitten Fasting, inaczej post przerywany polega na jedzeniu w „okienku żywieniowym”, w pozostałym czasie należy powstrzymać się od jedzenia. Stosunek okienka do postu może być np. 8h/16h, 7h/17h, 6h/18h. W diecie dobieramy zbilansowane posiłki aby dostarczyć wszystkie makroskładniki w odpowiednich ilościach.

JAK UKŁADAMY DIETY?

Zbilansowana dieta to połowa drogi do sukcesu. Najpierw przeprowadzamy wywiad żywieniowy oraz dokonujemy pomiarów składu ciała. Analizujemy Wasze nawyki i mówimy na co warto zwrócić uwagę. W kolejnym etapie przygotowujemy dla Was plan dietetyczny.

DIETA INTERMITTENT FASTING – POST PRZERYWANY

Dieta Intermitten Fasting, inaczej post przerywany polega na jedzeniu w „okienku żywieniowym”, w pozostałym czasie należy powstrzymać się od jedzenia. Stosunek okienka do postu może być np. 8h/16h, 7h/17h, 6h/18h. W diecie dobieramy zbilansowane posiłki aby dostarczyć wszystkie makroskładniki w odpowiednich ilościach.

JAK UKŁADAMY DIETY?

Zbilansowana dieta to połowa drogi do sukcesu. Najpierw przeprowadzamy wywiad żywieniowy oraz dokonujemy pomiarów składu ciała. Analizujemy Wasze nawyki i mówimy na co warto zwrócić uwagę. W kolejnym etapie przygotowujemy dla Was plan dietetyczny.

CENNIK PLANÓW DIETETYCZNYCH

250 PLN

Plan dietetyczny 7-dniowy

 

400 PLN

Plan dietetyczny 14-dniowy

EMAIL:

biuro@radoscwdzialaniu.pl

 

TELEFON:

503 331 020

 

 

 

DOSTĘPNOŚĆ:

Pon. - Pt.: 6:00 - 23:00
Sob:          8:00-23:00