DIETA INTERMITTENT FASTING – POST PRZERYWANY
Dieta Intermitten Fasting, inaczej post przerywany polega na jedzeniu w „okienku żywieniowym”, w pozostałym czasie należy powstrzymać się od jedzenia. Stosunek okienka do postu może być np. 8h/16h, 7h/17h, 6h/18h. W diecie dobieramy zbilansowane posiłki aby dostarczyć wszystkie makroskładniki w odpowiednich ilościach.
JAK UKŁADAMY DIETY?
Zbilansowana dieta to połowa drogi do sukcesu. Najpierw przeprowadzamy wywiad żywieniowy oraz dokonujemy pomiarów składu ciała. Analizujemy Wasze nawyki i mówimy na co warto zwrócić uwagę. W kolejnym etapie przygotowujemy dla Was plan dietetyczny.
DIETA INTERMITTENT FASTING – POST PRZERYWANY
Dieta Intermitten Fasting, inaczej post przerywany polega na jedzeniu w „okienku żywieniowym”, w pozostałym czasie należy powstrzymać się od jedzenia. Stosunek okienka do postu może być np. 8h/16h, 7h/17h, 6h/18h. W diecie dobieramy zbilansowane posiłki aby dostarczyć wszystkie makroskładniki w odpowiednich ilościach.
JAK UKŁADAMY DIETY?
Zbilansowana dieta to połowa drogi do sukcesu. Najpierw przeprowadzamy wywiad żywieniowy oraz dokonujemy pomiarów składu ciała. Analizujemy Wasze nawyki i mówimy na co warto zwrócić uwagę. W kolejnym etapie przygotowujemy dla Was plan dietetyczny.
CENNIK PLANÓW DIETETYCZNYCH
250 PLN
Plan dietetyczny 7-dniowy
400 PLN
Plan dietetyczny 14-dniowy
EMAIL:
biuro@radoscwdzialaniu.pl
TELEFON:
503 331 020
DOSTĘPNOŚĆ:
Pon. - Pt.: 6:00 - 23:00
Sob: 8:00-23:00