DIETA KETOGENICZNA ‘KETO’

Keto jest jednym z rodzajów diet niskowęglowodowanowych. Głównym założeniem diety ketogenicznej jest wejście organizmu w stan ketozy – zmienia metabolizm na pobór energii z tłuszczu, jednocześnie spalając tkankę tłuszczową.

JAK UKŁADAMY DIETY?

Zbilansowana dieta to połowa drogi do sukcesu. Najpierw przeprowadzamy wywiad żywieniowy oraz dokonujemy pomiarów składu ciała. Analizujemy Wasze nawyki i mówimy na co warto zwrócić uwagę. W kolejnym etapie przygotowujemy dla Was plan dietetyczny.